Principais cuidados da mulher ao se recuperar de uma cesária

A cesária ao contrário do parto normal exige um pouco mais de cuidados,
principalmente acerca da cicatrização e na prevenção de complicações após o
parto.

Alguns cuidados da mulher podem ajudar na recuperação mais rápida da cesária,
porém, cada mulher tem seu tempo hábil. Em média demora seis meses para o
corpo da mulher se recompor da
cirurgia, por isso a importância de adotar pequenos cuidados diários.

Entenda a seguir quais são os principais cuidados da mulher ao se recuperar de
uma cesária, algumas dicas práticas podem evitar complicações futuras.
Confira!

Evite esforços diários 

Os principais cuidados após a cesária são os esforços diários, onde nas
primeiras 6 semanas ela precisa evitar as tarefas domésticas, exercícios
intensos na academia, dirigir ou pegar peso nos primeiros 20 dias.

O período após o parto deve ser dedicado ao bebê realizando a amamentação,
cuidados básicos e investindo em bem estar para a mulher.

A ajuda de uma pessoa durante o resguardo é bem importante, principalmente,
para que a mulher se dedique aos
cuidados com seu corpo e bebê.

Faça exercícios de forma leve

Após o
segundo dia depois do parto a mulher já pode começar a fazer exercícios
leves, como uma caminhada de cinco minutos diários. 

Nesse tempo também não deve pegar peso, sendo que a partir das
6 semanas da recuperação da cesária a mulher já pode realizar exercícios
físicos como caminhadas. Contudo, deve-se pedir autorização ao médico, principalmente se quiser
fazer exercícios em casa.

Cuidados com a cicatriz da cesária

O uso de cinta pós-parto ajuda a diminuir as chances do acúmulo de líquidos na
região da cicatriz, causando assim, a seroma uma complicação após a cesária.

Para diminuir o inchaço da cesária é recomendado que use compressas de gelo
sobre a cicatriz, use uma bolsa de gelo ou pano para proteger a pele. 

Uma dica para aliviar a dor e o inchaço é colocar a compressa de gelo a cada 4
horas, deixando a compressa sobre a cicatriz por 15 minutos.

As pomadas cicatrizantes são indicadas após a retirada dos pontos da cesária,
por isso, é bem importante consultar o seu médico para prescrição do
medicamento.

Invista em uma alimentação saudável

Para contribuir com a cicatrização e saúde da mulher após a cesária, invista
em uma alimentação rica em proteínas como feijão, ovos, arroz, frango e entre
outros alimentos saudáveis.

Além disso, invista em alimentos ricos em vitaminas, fibras e antioxidantes
que vão contribuir com o bom funcionamento do intestino e cicatrização.

Beba água regularmente, isso ajuda tanto na cicatrização como também, na
produção de leite materno. É recomendado beber de 2 a 3 litros por dia, junto
de uma alimentação saudável com frutas, verduras e proteínas.

Saiba que os cuidados e atenção com a região da cesariana são indispensáveis
ao longo dos anos, pois a
Endometriose na cicatriz da cesárea
pode apresentar seus sinais após 2 anos e meio depois do procedimento. 

Portanto, não deixe de visitar seu médico com frequência e relate qualquer
anormalidade que possa perceber após a cesariana.